Más que sólo terapia PSOCUS es...
Un espacio de apoyo emocional con una comunidad de expertxs comprometidxs trabajando codo a codo para acercarte a la vida plena, valiosa y significativa que buscas. ¡Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino!
Conócenos...
En PSOCUS (¡se pronuncia “socus” para que no haya dudas!), somos un equipo de personas apasionadas por la psicología. Nos encanta lo que hacemos y estamos comprometidxs en ofrecerte un servicio de calidad, siempre con empatía, calidez y supervisión constante. Aquí valoramos la cercanía y creemos que cada persona es única y valiosa… ¡como tú!
Y entre todas las opciones, ¿Por qué PSOCUS?
Recursos que van contigo
Queremos que lo que aprendas aquí te acompañe para toda la vida. Nuestro enfoque es darte herramientas que puedas aplicar cuando las necesites, para que vivas más como quieres vivir (sin fecha de caducidad).
Autoconocimiento
La idea es que te conviertas en tu mejor aliadx. Te ayudamos a comprender tus acciones y sentir tus emociones para que puedas responder, no reaccionar. ¿La meta? Que redescubras lo que es realmente importante para ti y camines en esa dirección.
Explora tu propio camino
Queremos verte avanzar hacia la vida que deseas y la persona que quieres ser. Aquí aprenderás a convivir (¡y a hacer las paces!) con tus emociones, para que puedas vivir con un poco más de ligereza.
Hoy es el mejor día para iniciar...
Alcanzando nuevas metas juntxs sin esperar una fecha especial, no hace falta iniciar en lunes, el primer día del mes o del año. Hoy es el mejor día para empezar el cambio.
Centro
de bienestar emocional
El lugar donde el bienestar se convierte en prioridad
Realidades cotidianas: ¿te identificas?
La vida está llena de momentos que pueden dejarnos sintiéndonos abrumadxs, perdidxs o simplemente... ¿un poco cansadxs? Muchos enfrentamos situaciones que, aunque a veces son difíciles de compartir, son parte de la experiencia humana.
Dificultades en la regulación de las emociones
- Te ves reaccionando de forma impulsiva en muchas situaciones de la vida cotidiana.
- Piensas que tus emociones son muy fuertes.
- Te cuesta trabajo hacer tus actividades cotidianas cuando aparecen emociones desagradables.
- Intentos frecuentes por no sentir.
Tristeza o sentimiento de vacío recurrente
- Sientes tristeza muchas veces en la semana.
- Te cuesta trabajo hacer las actividades de la vida cotidiana.
- Sientes menos motivación que antes o han dejado de ser placenteras actividades que antes disfrutabas.
¿Tus relaciones son saludables?
- Tienes problemas frecuentes con las personas cercanas.
- Te cuesta trabajo establecer límites y te han dicho que puedes llegar a ser muy durx.
- La comunicación en algunas de tus relaciones no es buena.
- Relaciones de pareja violentas o conflictivas.
¿Ansiedad?
- Te preocupa demasiado el futuro, pensando en el peor escenario posible.
- Tienes malestares estomacales frecuentes, sudoración, agitación, sensación de mareo sin explicación aparente.
¿Elegir a tu terapeuta con un cuestionario?
– ¿Y por qué no también con una moneda al aire? Nah, nosotros creemos en escucharte y conocerte para encontrar al/la terapeuta que realmente haga click con lo que buscas.
¿Cómo agendar una sesión?
Sabemos que dar el primer paso hacia la terapia puede generar muchas preguntas. Por eso, ofrecemos un sistema muy sencillo pero personalizado.
1
Agenda tu cita inicial:
Consulta el calendario y elige el mejor momento para ti.
En esta charla, cuéntanos un poco de ti y de lo que buscas en terapia; unx especialistx te escuchará y hará unas preguntas para entenderte mejor.
2
Recibe tu recomendación:
Basándonos en lo que necesitas, nuestrx especialista se encargará de sugerirte enfoque y terapeuta y juntxs elegirán al/la la opción que mejor se ajuste a tus necesidades.
3
¡Conoce a tu terapeuta!:
La/el terapeuta que elegiste junto con nuestrx especialista, te contactará para iniciar con tu proceso.
¡Así de sencillo!